Die kwaliteit van ons verhoudings bepaal die kwaliteit van ons lewens.

Nadat ek talle ure en sleutelbesprekings voltooi het, is my doel om jou personeel te bemagtig en op te voed, oor die bestuur van hul eie stres, die voorkoming van uitbranding, beheer oor hul eie persoonlike ontwikkeling en die verskaffing van broodnodige praktiese oplossings om hul produktiwiteit te verhoog.

Gesien as die inwonende voorkomingskenner in Uitbrandingsvoorkoming en -herstel, is ek ondervra deur die volgende radiostasies, naamlik Africa Business Radio, Classic FM, SA FM, Hot 91.9 en het die gelukkige ervaring gehad van gepubliseerde, geskrewe artikels met sleutelmediakanale soos Finweek en City Press.

Na jare se opleiding sowel akademies as professioneel in my eie praktyk, het ek geleer dat elke persoon se herstel uniek is aan hul eie ontwikkeling en reis. My kerngeloof is om momentum vir verandering te fasiliteer deur duidelikheid te verskaf! Onderrig van gereedskap en tegnieke om enige situasie in die lewe die hoof te bied.

Hierdie terapeutiese tegniek word bereik deur 'n mens se bewustheid op die huidige oomblik te fokus, terwyl jy jou gevoelens, gedagtes en liggaamlike sensasies kalm erken en aanvaar.

Psigoterapie, ook bekend as "geselsterapie" is 'n proses waardeur sielkundige probleme behandel word deur kommunikasie- en verhoudingsfaktore tussen 'n individu en opgeleide terapeut.

Relasionele psigoterapie, help individue om die rol te erken, verhoudings speel in die vorming van daaglikse ervarings, hierdie benadering help die individu om patrone te verstaan wat voorkom in die gedagtes en gevoelens wat hulle teenoor hulself het.

Kognitiewe Gedragsterapie, is 'n korttermyn, doelgerigte psigoterapie behandeling wat 'n praktiese, praktiese benadering tot probleemoplossing neem. Die doel van hierdie benadering is om denkpatrone of gedrag wat agter individue se probleme lê, te verander.